Anni Erkko : Kun ilo katosi — Miten jaksaisimme työelämässä paremmin?

Työuupumuksesta kertova kirja, jossa on sekä eri ihmisten omia kokemuksia, että tutkimustietoa ja yhteiskunnallista analyysiä. "Totaalipysähdyksestä toipumiseen etenevä kirja tähtää siihen, että töihin on taas kiva mennä".
😵🤯😞
Nopea ja helppo kirja työuupumuksesta. Minun makuuni teoksessa oli etenkin alkuun liian suuri painotus erinäisten julkkisten uupumiskokemuksilla, vaikka kyllähän ne tarjosivat helppoja konkreettisia esimerkkejä. Kiinnostavin osuus kirjassa alkoi vasta sen loppupuolella, kun eri asiantuntijat pääsivät kunnolla ääneen. Esimerkiksi sodanjälkeisen ja nykyisen työkulttuurin vertaileminen oli erittäin kiinnostavaa ja vähän yllätyin siitäkin, että työuupumusta on ollut (tai se on tunnistettu) 1900-luvun alusta asti.
😵🤯😞
Pidän näistä työuupumuksesta kertovista kirjoista koska saan niiden kautta koko ajan paremman käsityksen omasta parin vuoden takaisesta uupumiskokemuksestani. Nämä kirjat ovat eräänlaista terapiaa ja olen vasta hiljaksiin kunnolla sisäistänyt sen, että syy uupumiseen on mm. liiallinen tunnollisuus sekä se, että vaatii itseltään liikaa. Kun tähän yhdistää vielä jatkuvan stressin ja sen, ettei pääse missään vaiheessa palautumaan, niin eihän se ole ihme, että uupuu.